Workshop exceptionnel avec Saulo Sarmiento

Le Samedi 10 Décembre, Pole connexion s'est rendu chez Pole Passion Palaiseau, pour un workshop exceptionnel avec Saulo Sarmiento, champion de France 2011. Nous avons passé une superbe après-midi riche en partage et en bonne humeur, voici pour vous un compte-rendu photos et vidéo de cet évènement.

On commence par l'échauffement, et au programme, assouplissements, renforcement musculaire poussé, échauffement intensif de chaque partie du corps...Nous sommes dans une ambiance assez studieuse, Saulo est très attentif à chacun de nous. Autant dire que nous sommes bien préparés pour la suite!

Il décide de mettre en place deux groupes différents, un groupe intermédiaire et un groupe avancé. Il nous fait travailler certaines figures de sa chorégraphie de la compétition française 2011. Tout d'abord un petit enchainement en spinning, on travail ensuite le shoulder mount en contrôle et jambes tendues pour ceux qui le peuvent, enchainé avec d'autres figures type "mât chinois".

Il nous fait ensuite travailler des figures en souplesse telles que les écarts faciaux sur la barre et en spinning.
Pour terminer on travaille tous ensemble une chorégraphie reprenant certains mouvements que l'on a appris durant le workshop....Il veut que l'on fasse ressortir nos émotions et que l'on fasse parler notre corps.

Nous ressortons très enrichis de ce workshop, qui au final durera presque 3H, et avons vraiment apprécié Saulo pour ses bons conseils, sa gentillesse et son humilité. Il nous a ensuite fait une belle démonstration de ses talents dont voici la vidéo :



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Un grand merci à Emilie de Pole Passion Palaiseau pour avoir organisé cet évènement et un grand merci à Saulo pour nous avoir tant donné pendant ce workshop.
Ecole Pole Passion Palaiseau : www.polepassionpalaiseau.fr/
Saulo Sarmiento : http://www.saulosarmiento.com/

A venir...L'interview de Saulo Sarmiento...!

Interview de Keem S-Martinez

Nous avons choisi de vous dévoiler les secrets du grand pole dancer Keem S-Martinez. Issu d'une formation en danse classique, moderne et contemporaine, il commence la pole dance en 2006 avec Laurence Hilsum. En 2009, il devient le premier champion de France de pole dance et remporte aussi le titre de Mister pole Fitness UK .Il obtient cette année le titre de vice champion du monde 2011. Keem enseigne aujourd'hui à Londres auprès de grands noms de la pole tels qu' Elena Gibson ou encore Tracey Simmond. Voici pour vous son interview...!         

Comment a commencé ton histoire d'Amour avec la Pole ?

J'étais à Los Angeles, et puis un soir je suis sorti en boîte et j ai vu ces deux pole dancers faire un super show, et pour moi cela a été une révelation. Je me suis dis c'est ça que je dois faire de ma vie héhé!

Quelle est ta figure préférée?

Mes figures préférées sont toutes celles que je n'arrive pas encore à faire!

Ton point fort et ton point faible à la Pole ?

Ne jamais être satisfait...Et cela peut être un point fort comme un point faible.

Ta tenue de sport préférée ?

En short torse nu.

Ton morceau de musique idéal pour "Poler" ?

Il y a trop des musiques que j'aime, mes goûts sont assez éclectiques mais j'aime beaucoup ce que fait Rihanna. 

L’endroit où tu aimes sortir ?

Je ne sors pas beaucoup à part quand je fais une performance dans un club, autrement je préfère rester au calme et rire avec mes amis.

Ton péché mignon ?

Je ne suis pas très gourmand mais je peux boire des litres d'eau de coco.

Et si tu avais un super pouvoir, quel serait-il ?

Mon super pouvoir serait de réaliser tous les souhaits!

Ton conseil Pole dance ?

Ne jamais dire je ne peux pas, mais plutôt j'y arriverais un jour!

What Next ?

Continuer à travailler pour m'améliorer encore et encore ....   

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Un grand merci à Keem! Vous pouvez le retrouver pour un stage de perfectionnement chez Pole and Dance le Dimanche 18 Décembre de 15H à 16H30.
Toutes les infos ici :  Stage de Keem chez Pole and Dance

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Des nouvelles de Marion Crampe, pole-globe-trotteuse

Vous êtes nombreux à nous demander des nouvelles de Marion Crampe. Que cela soit ses élèves à la Pink school ou ses nombreuses fans : que fait-elle ? où est-elle ? quand rentre t-elle ? avec qui est-elle ? Autant de questions qui méritaient une petite enquête... Pour vous, Pole connexion a rencontré Marion ! Entre 2 vols, elle prend le temps de nous répondre.

Marion, quel est le bilan de ces 12 derniers mois durant lesquels tu as enseigné au Milan Pole Dance Studio ?
Cette année a vraiment été intense sur le plan artistique et professionnel. Avec Krystel,  manager de MPDS, nous avons vraiment travaillé  en synergie pour développer tant ma carrière que le studio. Je me suis aussi  beaucoup entrainé pour approfondir ma technique tant en contorsion qu'en technique pure pole, et mon style aussi.

Tu as été classée 3e à la Compétition française 2011 de pole dance, souhaites tu revenir sur cette compétition et nous dire quelques mots sur ta performance ?
J'ai pris un grand  plaisir à performer sur une scène française. Toute ma famille était présente, c'est important pour moi. J'ai voulu danser avant tout et créer une chorégraphie plus contemporaine tout en respectant mon style et ce que caractérise ma pole. Comme les autres chorégraphies que j'ai présenté cette année que cela soit pour la I WORLD Cup, pour Pole Art ou celle-ci,  j'ai tout d'abord été inspiré par une musique, un costume mais aussi par mes émotions. Pour cette dernière création, ma musique était choisie depuis plusieurs mois ainsi que la confection de mon costume. J'ai travaillé tout au long de l'année sur le plan physique et technique afin de proposer une variété de combos.  J'ai reçu l'appui d'une chorégraphe italienne de grand talent,  Nadia Scherani, avec laquelle nous avons pendant plusieurs semaines travaillé sur la partie chorégraphiée, sur ma gestion des émotions et sur le message que je souhaitais transmettre à travers cette pièce. Cela a vraiment été un travail très constructif. Je me suis sentie bien sur scène et j'attends de voir le résultat en vidéo. Chaque année, j'adore participer à la compétition  française. C'est un très bel événement, je suis heureuse de voir a quel point la France a de talentueux poledancers.

Tu es très active dans le milieu de la pole, nous venons d'apprendre que tu vas partir 2 mois à Rio de Janeiro pour enseigner la pole dance. Que souhaites-tu transmettre aux brésiliens ?
Depuis septembre,  je voyage beaucoup. C'est extraordinaire de rencontrer des gens à travers le monde et de partager ma passion avec eux. Chaque studio a une énergie particulière et un style différent.
Je serai en Amérique du Sud en janvier et février 2012, basée à Rio de Janeiro au sein de l'école Ultra Modern Dance. Je  ferai des workshops dans tout le Brésil, Equateur, Argentine et Vénézuela. Je suis en train d'apprendre le portugais et la samba pour mes cours de Sexy Chair...
En mars je serai en Afrique du Sud et ensuite retour en Europe, je suis encore disponible pour des workshops. Et cet été, je serai au Pole Summer Camp du 23 au 30 Juillet  avec Natasha Wang !

Un grand merci à Marion, qui devrait être de passage en France l'année prochaine. En attendant, retrouvez une de ses dernières vidéo sur Facebook :
http://www.facebook.com/photo.php?v=10150972066360392