jeudi 31 mars 2011

Pole connexion a participé aux workshops des guests Marlo Fisken et Steven Retchless chez Spin With Me!

Le weekend dernier ont eu lieu quatre workshops exceptionnels chez Spin With Me. L'école a accueilli deux champions américains!
- Marlo Fisken, "American Pole Fitness Champion 2010", gagnante de l' Aerial Pole International 2011 et professeur chez Body & Pole (NYC),
- Steven Retchless, 1er "Male American Pole Fitness Champion 2010", aussi professeur chez Body & Pole.



Ils ont animé chacun deux workshops, un sexy (mouvements de danse sexy autour de la barre), et un technique ( figures et spins techniques, niveau inter 2 à avancé/pro).
Nous avons eu le plaisir de participer à ces workshops avec des guests comme Prana Ovide-Etienne et Doris Arnold, elles aussi venues en profiter!  

C'est avec le workshop sexy de Steven que commence le weekend :
Tout d'abord un échauffement qui sort de l'ordinaire (mouvements dansés sexy), qu'il anime avec beaucoup d'énergie et de charisme! Il poursuit avec un petit atelier d'enchaînements de mouvements sexy qu'il intègre ensuite dans une chorégraphie sur "Inside out" de Britney Spears, en donnant des conseils à chacune d'entre nous pour faire ressortir notre sex-appeal : "Where is you sexyness? Show it to me!!"dixit Steven!!

En pleine concentration!
Emilie & Steven
 Doris & Steven!
VIDEO DU WORKSHOP SEXY :



Puis vient le lendemain son workshop technique : 
Steven nous apprend de nouvelles figures incroyables, tout le monde est impressionné devant autant de force et de grâce à la fois. Nous avons énormément apprécié son énergie, l'attention qu'il a portée à chacun des élèves et le temps qu'il a pris pour poser avec tout le monde!



C'est dimanche que commence le workshop sexy de Marlo :
Tout le monde fut impressionné en voyant arriver la belle Marlo. Son cours commence par un échauffement intensif! Nous attendions toutes bien sûr ses secrets pour réussir le bootyshake parfait! Après plusieurs essais et une démo de Marlo, nous nous sommes dit qu'il y avait encore du boulot! Mais sur ses bons conseils nous gardons espoir: "Entraînez-vous 5 min par jour et dans un an vous serez des pros du bootyshake!" :)

Marlo, Prana, Emilie!
C'est Lundi soir que se termine le marathon des workshops avec le technique de Marlo, où nous avons eu le plaisir d'apprendre de nombreuses figures peu connues et assez difficiles à réaliser, mais donnant envie de s'acharner pour y arriver, nous avons par exemple pu apprendre 5 variantes du Fan Kick, que nous ne connaissions pas toutes, et diverses façons de grimper à la barre ou de s'inverser et avec différents grips.
Un workshop très intéressant dans la bonne humeur avec une Marlo très pro et impressionnante!

Marlo & Steph

Démo de Marlo
Un grand merci à Doris Arnold et l'équipe de Spin With Me pour avoir organisé cet évènement unique à Paris. Si nous pouvions avoir Alethea Austin et Jenyne Butterfly la prochaine fois ce serait parfait ...;)

**********
Spin With Me: www.spinwithme.fr/
Steven Retchless: www.sretchless.com
Marlo Fisken: www.marlofisken.com/

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire

Vous aimerez aussi
Vous aimerez aussi