Workshop pole dance avec Keem S-Martinez chez Pole & Dance

Pole connexion a été invité au workshop de Keem S-Martinez, Champion de France 2009 et Vice-champion du monde 2011, chez Pole and Dance, l'école de pole dance dirigée par Laurence Hilsum et qui a ouvert ses portes à Paris en fin d'année dernière. Keem enseigne actuellement la Pole Dance à Londres et nous avons profité de son court passage à Paris pour le rencontrer et partager  avec vous ce moment.

Le "Pas de Lock" de Laurence Hilsum

Keem nous met de suite à l'aise et reçoit avec beaucoup de générosité tous ses élèves. La salle est très haute de plafond et  nous appréhendons le cours... Nous commençons par un échauffement dynamique, ludique et conceptuel ("tu coupes le concombre", "tu vas tirer sur la copine de derrière"...) qui nous met de suite dans l'ambiance. Puis nous passons aux barres pour les choses sérieuses.

Le cours est ouvert aux élèves ayant un niveau intermédiaire. Nous découvrons et apprenons de nombreuses figures originales "estampillées" Keem qui changent des figures habituelles. Les élèves les essaient d'abord en statique puis en spinning pour les plus courageux : le "Pas de Lock", qui est en fait un demi "Spatchcock", "l'Attitude coudiale" puis de nombreuses autres figures. L'ambiance est au travail, tout le monde essaie d'avoir ses figures tant bien que mal.






Lorsque plus personne n'a de jus, Keem décide de nous apprendre une chorégraphie sur "Single ladies" de Beyoncé, un moment dont nous gardons toutes un très bon souvenir.

L'Attitude Coudiale

Le workshop fut très complet (échauffement, tricks, spinning, chorégraphie, stretching) et Keem a pris le temps de s'occuper de chacun de nous. Nous avons découvert quelqu'un de sensible, très drôle et passionné. Les élèves étaient ravies et semblaient ne plus vouloir partir.

Un grand merci à Keem mais également à Laurence pour avoir organisé cet évènement.

Pour toutes celles qui ont raté l'occasion, Keem reviendra cette année pour d'autres workshops, restez connectés pour connaître les prochaines dates !

Pour en savoir plus sur Pole and Dance et les prochains stages avec Keem S-Martinez :

http://www.pole-and-dance.com/